martheborge Jeg kan kontaktes på [email protected]

God kveld fra stuen til Annika! Jeg kom for en liten time siden.. Selvfølgelig 40 minutter for sent. Typisk meg. Jeg kommer meg bare aldri ut døren! -Men nå er jeg altså her, og jammen har jeg fått i meg masse god mat også! Annika hadde kjøpt inn et halvt tonn med reker til oss. Noe SÅ deilig! Jeg kan faktisk ikke komme på noe som fristet mer denne fredagen. Gode og mette sitter vi nå med hver vår pc på fanget. Haha, hva da sosialt? Jeg prøver å gjøre noe ut av de fæle antrekksbildene fra dagen (ser ut som en potetsekk på alle bildene), mens Annika lager ny header til meg. Herlighet så snill hun er. Jeg har nesten ikke lyst til å spørre henne om hjelp, for jeg vet jo at hun aldri sier nei. -Men så er hun jo så flink med disse avanserte redigeringsprogrammene sine at det går unna i en fei. Hun startet akkurat på den nye headeren og nå tipper jeg at den snart er klar. Hihi, håper dere også er klare for en liten forandring!

Jeg er utrolig nok ikke i skrivehumør i kveld, men jeg kan si så mye som at jeg har hatt en superfin fredag. Deler av dagen er blitt tilbrakt ute i solen. Deler av den er blitt brukt til shopping og deler av den er blitt brukt til et katastrofalt DIY prosjekt. Huff, noen ganger må det gå galt også! Denne gangen prøvde jeg å lage en søt blondeshorts, men resultatet så bare helt falleferdig ut. Hehe, jeg får prøve igjen en annen dag. Nå har jeg bare lyst til å nyte det som er igjen av fredagskvelden sammen med bestis.

 
Skjørt fra Thailand, Topp og jakke fra Bikbok, Sko fra ukjent butikk i København, Belte fra Gina Tricot

Dere får oppdatere igjen om en liten halvtime så ser dere sikkert en splitter ny header!

God morgen! Ja, jeg sier god morgen til tross for at klokken nærmer seg halv to. Jeg har vært våken siden 07.30, løpt utendørs i finværet, tatt solarium og nytt en deilig lunch bestående av tortillalefser med serranoskinke. Høres godt ut eller hva? Vel det var det også, og derfor vil jeg dele oppskriften videre med dere. Dette passer jo ypperlig både som frokost, lunch, kveldssnacks og tapas! Det er ikke første gang jeg lager meg tortillaruller som snacks. Jeg har tidligere tipset dere om tortillarull med karrimajonès, salat og roastbiff. Den fulle oppskriften på disse finner dere i DETTE innlegget. Håper det ser så fristende ut at dere får lyst til å teste selv!

Slik gjør du:
1. Legg et tynt lag grønn pesto nederst.
2. Dekk så lefsen med et par skiver serranoskinke.
3. Legg på salat, pinjekjerner, soltørkede tomater og litt creme fraiche.
4. Rull lefsen sammen, stikk smaksfrie tannpirkere gjennom rullen og kutt i mindre biter.

Nå skal jeg bare se å få stelt meg litt før jeg drar ut for å få unnagjort dagens små ærend. Tenkte blant annet å ta en tur på sørlandssenteret for å lete etter DIY ingredienser! Mihi, jeg skal ikke love noe nytt DIY innlegg før jeg vet at resultatet blir vellykket, men jeg skal ihvertfall prøve meg på noe morsomt i dag! Ellers blir det vel som alltid knipset noen antrekksbilder før jeg tar turen på besøk til Annika. I kveld blir det girlsnight med “Norske talenter” på tvskjermen tenker jeg. Det skal bli fint å få jenteskravlet litt igjen!

Så det godt ut? Har dere tid og ork til å lage pestoen selv så gjør det!
Alt blir selvfølgelig best hjemmelaget. <3 Ha en riktig GOD HELG.

God kveld! Nå sitter Jonas og jeg hos svigers. Vi har kost oss her helt siden i ettermiddag. Grillmat sto på middagsmenyen og hjemmelaget gulrotkake ble servert som dessert. Slett ikke feil på en torsdag! Håper dere har fått en like fin 1. mai som det jeg har.

Topp fra Zara, Skjørt og briller fra Bikbok, Sko fra ukjent butikk i Mexico, Daniel Wellington klokke

Jeg har trent ute i finværet, jeg har tilbrakt flere timer ute i solen, jeg har drukket oreo-iskaffe og jeg har spist grillmat for første gang i år. Kan ikke klage da! I morgen har jeg enda en fridag og da skal jeg jammen se å få truffet en venninne eller to. Jeg har hatt så mye på planen med både jobb 1, jobb 2, møter, reising og trening at jeg ikke har hatt ork til å dra på en eneste jentekveld.

Jeg har ikke sett en venninne siden jeg var i hovedstaden med Cathrine for to uker siden. Hallo i luken.. Det er lenge til å være meg! Stakkars Annika og Kristine. Jeg vet ikke hvor mange “kan dessverre ikke i kveld” meldinger de har mottatt fra meg den siste tiden. Jeg får dra dem begge med meg på fellestreningen til søndag. Hihi! Tar dere utfordringen jenter? Dere har bare med å bli med!

Nå er det mange sommerslige antrekk her på bloggen <3
Håper dere liker det. Skjørtet kjøpte jeg på Bikbok i går!

Hoho, jeg var for engangs skyld litt tidlig ute til dagens PT time og kom midt i Magnus sin treningsøkt.. Vi har fått nok en dag med finvær her i sør og dermed tok Magnus like godt økten sin utendørs i bar overkropp.. Ettersom det enda var litt tid igjen til min time startet, benyttet jeg meg av anledningen til å knipse noen bilder av Magnus i action. Var ikke det hyggelig gjort jenter? Enjoy!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Meg løpende rundt med kamera var sikkert ikke forstyrrende i det hele tatt!

Jaja, så ble det min tur til å få kjørt meg! I dag startet økten med litt opplæring i “clean, frontsquat og jerk”. Tre øvelser med en slik vektstang som jeg alltid har tenkt var for mannfolk. Nå har riktignok mannfolka stort sett vekter på i tillegg, men jeg sa meg storfornøyd med å bare løfte stanga. Den veide jo halve kroppsvekten min! Høhø. -Men bare vent, om et par måneder løfter jeg det dobbelte!

Etter å ha blitt hakke flinkere i dette, fikk jeg i oppgave å ta 60 air squats, 60 american situps og 60 step ups på raskest mulig tid. Veldig fort gikk det ikke etter 60 air squat, men jeg klarte det! Disse tre øvelsene er alle øvelser som dere fint kan gjøre selv, enten dere vil ta det på stuegulvet eller utendørs. “Air squats” er akkurat det samme som knebøy. Tar dere 60 av dem så fort som mulig så kjennes det godt i lårene! American situps fungerer litt annerledes enn vanlige situps. Her skal man ligge som en rett strek på bakken med armene strukket ut over hodet, før man presser seg opp og fremover som i en vanlig situps, samler føttene og toucher dem med hendene som på bildet under. Tar dere situpsene slik, så jobber dere med en større del av kroppen. Jeg er fremdeles i opplæringsfasen, men er det noe jeg har skjønt så er det at man ikke vil gjøre isolerende øvelser. Målet er å trene hele kroppen hele tiden!

Step ups er så enkelt som å gå opp og ned på en stein, en trapp eller som i mitt tilfelle en murvegg. Strekk bena helt ut på toppen og gjør også 60 repetisjoner her så fort som mulig. For å gjøre det enda litt tyngre så må dere gjerne hoppe i stedet!

Jeg er ikke så flink på å forklare, men jeg gjør så godt jeg kan. Synes det er så fint å kunne tipse dere om enkle øvelser dere kan få til hvor som helst, når som helst! Man behøver ikke å sette av en time og to for å få unnagjort en god treningsøkt. Gjør disse tre tingene effektivt på 10 minutt og vips så har du blitt hakket sprekere og hakket sterkere. Førstkommende søndag kommer jeg klokken 12.00 til å delta på Magnus sin gratis fellestrening i Narviga. Da håper jeg å få med meg noen av dere blogglesere også! For mer informasjon om hvor dette ligger kan dere ta en titt på DENNE facebooksiden. Man behøver slett ikke å være i toppform for å være med!

Dere er ihvertfall hjertelig velkomne alle sammen! Uansett alder. <3

Forrige fellestrening kan dere se bilder fra på Magnus sin blogg HER.
Håper dere finner disse treningsinnleggene motiverende! <3

Good morgen! Det er første mai og det betyr at vi har 16 dager igjen til selveste 17. mai! Kanskje noen av dere har kjolen i boks allerede? Jeg skal gå med bunaden min på dagtid, men blir det grilling med jentene eller middag med Jonas litt senere på dagen så vil jeg nok skifte til en lettere kjole etterhvert. Vil nødig ødelegge det fineste antrekket jeg eier! Under her ser dere noen av kjolene jeg har studert og vurdert som 17. mai kjole i år. Kanskje finner dere en dere kunne tenke dere selv? Jeg klarer ikke å bestemme meg for om jeg vil ha en liten og lett kjole eller en lang, mer elegant maxikjole. Forelsket meg helt i den rosa maxikjolen under her. Gud så nydelig!

Hva skal dere ut på i dag? Regner med at veldig mange av dere har fri fra skole og jobb denne fredagen! Selv skal jeg av gårde på trening om en liten halvtime og deretter bærer det videre på middag. Miniskjørt, magetopp og hårbånd skal få komme på litt senere og forhåpentligvis får jeg vært masse utendørs i finværet. <3 Vi har fått nok en varm sommerdag her i sør, og det gjør meg så glad!!

Ser dere noen kjoler dere liker?
Hvilken synes dere jeg skal gå for til 17. mai?

Affiliateslenker

Vi må ha en siste oppdatering på bloggen i kveld. Er dere ikke enige? Å knipse antrekksbilder var det første jeg gjorde da jeg kom hjem fra jobb og under her får dere resultatet. Nok en ny sommerkjole har fått kommet på og nok en gang er den fra Bikbok. De har hatt så mange lekre kjoler i det siste! For ikke å snakke om blomsterkranser. Den hvite jeg har på meg her er fra Cubus, men de siste dagene har flere varianter fra Bikbok også tatt del i samlingen min. For en nydelig detalj til sommerantrekk! Spesielt over krøllet hår. <3

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Marthe: Hørte du hva naboen sa da vi gikk forbi?
Jonas: Nei..
Marthe: “Jeg visste ikke at vi hadde engler i nabolaget” Så søtt sagt!
Jonas: Åjo, det hørte jeg. Trodde han snakket til meg jeg..

Nå skal Jonas og jeg kose oss med en ny film laget av selveste Zac Efron. Jeg synes ihvertfall å huske at Zac både har skrevet manus og spiller en av hovedrollene selv. Filmen heter ihvertfall “akward moments” om noen får lyst til å se den. <3

Ellers har jeg klart å glemme mobilladeren min hos frisøren, og gjett hva? Det er helligdag i morgen! På mandag mistet jeg bankkortet mitt for tusende gang på tre år, og da mobilen i dag gikk tom for strøm fant jeg etter en hysterisk leteaksjon i leiligheten ut at laderen var glemt igjen hos frisøren. For et år siden ville jeg under slike omstendigheter hylt av glede, men etter at jeg julen 2013 ble presentert for iphone har forholdet til mobiltelefonen blitt et helt annet. Hehe! Nå vet jeg nesten ikke hvordan jeg skal overleve.

Sko fra Steve Madden, Kjole fra Bikbok, Blomsterkrans fra Cubus, Leppestift Isadora farge 165 

En ting tror jeg vi alle kan skrive under på. Jeg er byens største vimse..

Nå ble det et langt og sommerslig bildedryss på dere her.
Dere får sove godt og drømme søtt. Vi skrives mer i morgen.

Oh my god. Jeg var èn setning fra å publisere dette innlegget, så hang pcen seg opp og jeg ble nødt til å skru den av og på. Ingenting ble lagret og vips så var 90 minutter med skriving og redigering helt bortkastet. Lite gjør meg mer oppgitt. Jaja, jeg har hatt nok en lang og hektisk dag, men heldigvis blir de to neste mye roligere. Morgenen startet med ukens første PT time. Magnus sto allerede klar for å gjøre meg til gelè klokken 08.15 i morges. Den mannen vet jammen hvordan han skal slite meg ut, men han vet også hvordan han skal gjøre det på en morsom måte. Tiden går så fort og jeg lærer noe nytt hele tiden. Variasjon er gull for meg og min motivasjon <3

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Dagens økt startet med litt lett jogg før jeg fikk beskjed om å dra dette hjulet med kettlebells i, frem og tilbake fra et sted til et annet så fort som overhode mulig. Dette skulle jeg få lov til å gjøre fem ganger med tre minutters pause mellom hver gang. Jeg sier bare tortur i lårene! Det var så vondt, men samtidig så hadde jeg så lyst til å klare å dra det forbaska hjulet enda litt raskere den neste runden. Jeg vet ikke med dere, men tanken på at en tre minutters pause venter bak mållinjen fungerer som tidenes motivasjon for min del. Jeg kom meg gjennom det og da fem runder var gjennomført ble jeg vist og lært hvordan jeg skulle utføre de neste øvelsene med kettlebells.

Nå skulle tre nye øvelser utføres med seks repetisjoner hver, og i tre sett før jeg fikk èt minutt pause. Slik skulle jeg holde på i hele 20 minutter. Aldri pustet så hardt, så lenge i mitt liv. Haha. Det lille minuttet med pause forsvant så alt for fort, og så var det på an igjen!

Jeg kjenner allerede at jeg begynner å stivne i både legger, lår, rygg og armer. Det betyr vel at Magnus nok en gang har gjort jobben sin! Jeg er så glad for at jeg har blitt presentert for crossfit-treningen til Magnus, for jeg ville aldri ha klart å holde en slik effektivitet i øktene mine på egenhånd. Jeg trodde jeg trente hardt jeg, men det var før forrige mandag. Nå har intensiteten nådd et litt annet nivå!

Magnus: Du kan ikke stå og smile på bildene!! Nå trener du jo!

HEH! Tror jeg må øve litt mer på grimasene før jeg deler dem med dere!
I morgen formiddag er det på an igjen! Utrolig nok så gleder jeg meg.

Marthe: Blir du flau hvis jeg går med blomsterkrans på restaurant?
Jonas: …… JA.
Marthe: Eh! Når dama di er så fin så kan hun gå med hva som helst!!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Heh! Det ble ingen blomsterkrans foråsidetsånn. -Men jeg surmuldte ikke lenge. Hvordan kunne jeg det når jeg fikk sånn mat servert på tallerkenen? Gårsdagens middag var så vellykket som den overhode kunne ha blitt. Jonas bestilte seg en diger tallerken med baconsurret indrefilèt, og jeg smakte på husets andebryst. SÅ godt. Jeg skulle bare ønske jeg ikke spiste meg mett på det alt for gode brødet vi fikk før maten. Hehe, typisk meg. Spiser til brødskålen er tom selv om jeg vet jeg har to andre måltid foran meg. Jaja, det aller meste gikk ned og da dessertmenyen kom måtte jeg bare gå for det letteste de hadde.. Gratinerte bringebær med vaniljeis. Himmel og hav, noe så digg! Jonas og jeg satt bare og nøt oss, snakket om alt og ingenting og mimret om de aller beste restaurantbesøkene vi har hatt igjennom de siste 4 årene. Jeg kunne virkelig ikke bedt om en bedre tirsdagskveld. <3

Jeg kom hjem fra dagens PT time for en liten time siden og skal nå bare hive meg videre på jobb. Magnus og jeg knipset en hau av bilder til dere så et lite treningsinnlegg kommer på bloggen sammen med enda et innlegg litt senere i dag. Ønsker dere en deilig onsdag så lenge!

Håper jeg kunne friste noen sultne sjeler i dag også.
Vi skrives siden. Nyt finværet dere som kan det! <3

God kveld! Puh, for en dag det har vært. Hjelpe meg, nå skal det bli godt å slippe og lage middag selv! Jonas og jeg har bestemt oss for å spise ute i kveld. Ta igjen gårsdagens feiring. Hihi! Gleder meg til å trykke i meg både forrett, hovedrett og dessert på en eller annen fancy restaurant. Vi drar om nøyaktig en time, men først må bloggen oppdateres. Jeg skulle gjerne ha kommet med et spennende DIY prosjekt til dere, men denne dagen har gått i ett fra klokken 07.00 da vekkerklokken min ringte. Siden har jeg løpt fra Jonas sin jobb til min egen, til bildeknipsing og til møte med Geir. (Som forresten gikk veldig bra!) Jeg overlevde dette møtet også. Hehe, Geir er så god. Uansett hvor lite flink jeg har vært til å komme på tiden, ha med de riktige papirene eller fortelle ham de riktige tingene så ender møtet med en god dose skryt. Jeg elsker det! Haha. <3 Tro det eller ei, man blir så uendelig mye mer motivert til å gjøre det bra når man blir løftet opp i stedet for dratt ned. Slik er det vel innen trening og i andre jobbsituasjoner også. Nei, Geir er jammen flink i jobben sin han.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg lover litt mer variasjon i morgendagens innlegg. Kanskje jeg til og med kan få kjøpt med hjem litt DIY ingredienser så vi kan få ut et nytt prosjekt her på torsdag. Da er det jo helligdag og da skal jeg etter timeplanen ha noen timer til overs! Håper det står bra til med dere alle sammen. <3 Kamera blir selvsagt med på date så mer fra den skal dere få i morgen tidlig før jeg drar på ukens første PT time.

Jeg kan ikke tro at jeg frivillig har satt opp en PT time klokken 08.00 på morgenen. Det betyr jo at jeg må stå opp klokken 07.00 bare for å trene crossfit! Jeg er visst allerede blitt som et nytt menneske. Haha. Gud, hjelpe meg. Dette blir en utfordring!

Belte og sko fra www.nevernaked.com, Skjørt, topp og briller fra Bikbok

Det finnes alltid tid til trening jenter og gutter!
Man må av og til bare stå opp litt tidligere. <3

God morgen! Her kommer litt flere bilder av gårsdagens antrekk. Jeg gikk i en splitter ny, kort Bikbok-kjole og ville nesten renne bort da disse bildene ble knipset. Herlighet for en deilig varme! I dag hadde det vært fint om det ble surt vær for jeg skal tilbringe hele dagen inne på Vero Moda. Hehe, hva da egoist? Jeg har fått æren av å åpne butikken og kommer til å dra rett i møte med regnskapsføreren så fort jeg er ferdig på jobb. Det blir med andre ord ingen tid til festligheter utendørs denne tirsdagen, men jeg krysser fingrene for at kvelden kan bringe med seg noe hyggelig for Jonas og meg. <3 Kanskje er dette dagen for å dra ut og spise? Feire kjærleiken?

Vi får se hva vi orker når kvelden nærmer seg. Nå vil jeg først og fremst ønske mine trofaste lesere en riktig fin dag. Tusen takk for alle de herlige tilbakemeldingene dere la igjen under alle tre innlegg som ble publisert i går. Jeg blir så glad for alle gode ord. <3

Det var veldig mange som lurte på hvor kjolen var fra i går.
Den er altså kjøpt på Bikbok for 399 kroner! Synes den er så fin.

Vinneren av en uke for to i bungalow på Lapoint surfcamp Bali til en verdi av 10 000 kroner, er forresten blitt kåret for en god stund siden. Den heldige ble Maja Fjeld Eriksen og hun er blitt kontaktet på mail. For en heldiggris. Wish it was me. <3