Wææ! Denne søndagen har så langt nesten vært for bra. Dagens fellestrening er gjennomført og nå sitter Jonas og jeg hos svigers klare for tidenes grillmåltid. Kjenner jeg ikke kan få kommet meg raskt nok ut. Jeg skal legge meg i solen igjen så fort dere er oppdatert. Hihi!
Jeg tenkte egentlig å komme med et lite “time for time” innlegg av søndagen min, slik Lene Orvik hadde en gang tidligere denne uken. -Men jeg har selvfølgelig glemt det helt bort så jeg får prøve igjen i morgen! Fotografen og jeg har begge fri så da kan vi helt sikkert få det til. Jeg vet at det er flere som ønsker seg et slik innlegg. <3 Nå får dere nøye dere med dagens antrekk i første omgang, så skrives vi igjen litt senere. Kamera ble med på trening tidligere i dag, og nå skal det få være med ut i solen! <3 Nyt finværet dere som har fått det!
Sko fra Nelly, Belte fra Gina Tricot, Topp fra Vero Moda, Skjørt fra H&M
Nå roper solen på meg! Ha en fin søndag alle sammen <3
Haha, gud! Jeg elsker den hunden. Rareste vesenet på jord. <3 Nå ligger hun som et slakt ved siden av meg i sofaen og snorker. Lurer meg på om hun er for sliten til å bli med på joggetur i kveld? Det tar på med piknik skjønner dere.. Jeg var så heldig å få gå litt før på jobb i dag så Jonas og jeg kunne dra på en ettermiddags-piknik i solen. Noe så herlig! Det må ha vært minst 25 grader her på dagtid for jeg lå bare i bikinien klokken syv om kvelden og kjente at solen fremdeles tok på kroppen. Ah, deilig, deilig, deilig. Vi fant oss et nydelig sted på et berg med utsikt mot sjøen, og her ble vi sittende og nyte hverandres selskap i en times tid. Vel hverandres selskap, + litt vannmelon, iskrem og hver vår smoothie. Hihi, JUMMY! Håper på like bra vær i morgen for da har vi hele dagen til å nyte oss på.
Omg, for et dyr <3 Ler meg ihjel.
Arbeidsdagen gikk som smurt og nå sitter jeg ensom og forlatt hjemme i stuen igjen! Hehe, Jonas har dratt på jobb så nå får Bella og jeg kose oss på egenhånd. Planen for lørdagskvelden er ikke helt spikret enda, men jeg har ihvertfall to ting som skal gjennomføres: 1. En god løpetur 2. Laging av hjemmelaget pizza. Klokken er allerede blitt halv ti, så det er bare å sette i gang! Ønsker mine kjære lesere en kjempefin kveld videre. Håper dere har kost dere minst like mye som det jeg har i dag. It’s been a really good day!
Et lite bildedryss fra vår lille piknik på berget.. Håper på en reprise av denne timen i morgen! <3
Good morgen! Solen skinner og gradstokken viser allerede 19 varmegrader, så denne lørdagen tror jeg kommer til å bli helt fantastisk. Jeg skal straks avgårde på ukens femte og siste jobbvakt, men jeg krysser fingrene for at Jonas og jeg kan ta en sen, liten piknik i hagen når jeg er tilbake. Hihi! Man MÅ jo bare se og få kommet seg ut på varme sommerdager som denne! <3
Tiden renner snart fra meg, men jeg må bare få skryte litt av dere. Jeg satte oppe helt til fire i natt for å få unnagjort litt mailsvaring, skriving og kommentarsvaring for hele gårsdagen. Det var så mange gode ord i kommentarfeltene. Herlighet så glad jeg blir. <3 Tusen takk for at dere er så snille! Mailboksen min var også så full at den bare ville henge seg opp hver gang jeg prøvde å klikke meg inn på noen av dem. Haha, aldri opplevd maken! Jeg får ikke svart på alle mailene, men jeg vil bare si takk for alle bud. Begge kjoler ble solgt!
Tenkte jeg skulle dele dagens jobb-antrekk med dere før jeg hopper avgårde! Et splitter nytt blomstrete sett har fått kommet på. Var det ikke søtt? Jeg tror hver del kostet rett over 100 kroner. Hælene skal riktignok byttes ut med noen lave sko, men jeg var bare så utaffelig lei av bootsene som jeg har trasket rundt i hele uken. Tenkte jeg kunne lure meg til å gå i hæler ihvertfall på antrekksbildene.
Skjørt og topp fra Vero Moda, Sko fra ukjent butikk i København
Dere må ha en strålende lørdag! Vi skrives igjen i kveld.
Tjo hei! Herlighet, så mange mail som har ramlet inn de siste timene. Gøy! Jeg har ikke rukket å se igjennom alle budene deres enda og har derfor null peiling på hvem som har bydd høyest, men det finner vi jeg ut av sent i kveld. <3 Det er enda mange timer igjen.
Jeg skal straks avgårde på jobb for fjerde og nest siste gang denne uken, men først har jeg lyst til å tipse dere om noe ALT for godt som dere muligens kan nyte til kveldens episode av Norske talenter? Jeg klarte ikke å bestemme meg for om jeg skulle lage meg banan, sjokolade eller snickers milkshake til morgenen i dag, så jeg lagde en kombinasjon av alt sammen. Himmel og hav sier jeg bare. Jeg tror ikke man finner en mer usunn milkshake, men GUD så god den var. Det var nesten farlig.. Oppskriften er til 2 porsjoner.
Du trenger: 1. 1 liter vaniljeis 2. 1,5 dl sjokoladesaus 3. 1 dl karamellsaus 4. En liten håndfull peanøtter 5. En halv banan
Slik gjør du: 1. Mål opp alt av ingredienser, hell det i en blender og dur løs! Jeg brukte faktisk ingen melk i denne milkshaken, men trenger du litt mer væske for å få blenderen i gang så hell oppi en liten skvett lett eller helmelk i tillegg. Bare litt! Denne milkshaken er best tykk.
Så det godt ut? For det var det! Hihi <3 Så var det bare å nyte. Krysser fingrene for at noen får bruk for oppskriften allerede i kveld!
Good kveld! Da var jeg hjemme igjen etter nok en fin arbeidsdag. Jeg har virkelig hatt det helt topp på Vero Moda i dag. Det var ikke så folksomt, men alle som kom innom var så pratesyke, og da blir jeg i så godt humør. Haha. Har dere det bra? Så hyggelig å høre at mange av dere syntes boken i forrige innlegg virket spennende. Liker dere Fifty Shades of Grey, så liker dere denne også. <3 Det er jeg sikker på.
Jeg er egentlig fryktelig pratesyk *rettelse* skrivesyk, denne torsdagskvelden, men min kjære samboer maser om at jeg skal legge fra meg jobben og gi ham litt oppmerksomhet. Hehe, stakkars Jonas. Det har ikke blitt veldig mye kjærleik på ham den siste uken. Han har hatt fri mens jeg har hatt alt annet enn fri. Føler meg faktisk som en superwoman som rekker alt jeg rekker om dagene. Kvalitetstid med kjæresten har det bare ikke blitt noe tid til, så nå får jeg sette av den siste timen som er igjen av denne torsdagen til å gjøre hva enn han har lyst til. <3 Krysser fingre og tær for at det blir tv-titting for nå føles det som et lite år siden sist jeg så et tvprogram!
Skjørt fra ukjent butikk i Thailand, Jeffrey Campbell sko fra www.nevernaked.com, Topp fra Vero Moda
Jeg får skravle mer med dere i morgen! Håper dere liker antrekket. <3 Sweet dreams..
OMG! Jeg har endelig funnet en ny bok å forelske meg i. Bestselgeren “New York – bekjennelser” av Emma Chase. Den har ligget på bestselgerlistene til både New York Times og USA Today en stund allerede, men boken har først verdenslansering nå. Jeg har lest den og kan herved si at jeg har en crush på Drew Evans. Hovedrollen i denne romantiske romanen. Jeg leste Fifty Shades tre ganger, både på norsk og på engelsk. Faren er stor for at jeg kommer til å gjøre det samme her. Historiene er forskjellige, men de kan likevel minne om hverandre. Bøkene er nemlig like avhengighetsskapende og man får de erotiske scenene beskrevet i detalj. Hoho, det går med andre ord ikke an å kjede seg!
Anmeldelse – New York Bekjennelser Drew Evans er en rik, kjekk, alfahann. Dressene hans er skreddersydde og skoene han går i koster mer enn husleia til mannfolk flest. Han bor i den perfekte leiligheten og har egen vaskedame som kommer innom to ganger i uken. Drew Evans er tilsynelatende plettfri. Ihvertfall til han møter Katherine Brooks.. Den nye, attraktive medarbeideren i firmaet hans. I følge et par uskrevne regler, skulle han holdt seg unna henne, men problemet er at Katherine gjør det umulig. Vesenet hennes snur verdenen hans opp ned. Katherine Brooks har forvandlet byens største rundbrenner til en puslete, desperat skygge av seg selv. Alt han klarer å tenke på er henne. Den dyktige, nydelige dama som uheldigvis for han er forlovet med en annen.
Drew Evans vet at Katherines kropp ikke står på menyen hans, men han kan ikke hjelpe for at han så inderlig gjerne skulle ønske at den gjorde det. Som den arrogante ungkaren han er, gir han ikke opp. Han jobber hardt for å nå målet sitt, men Katherine er ikke en kvinne som lett lar seg sette ut. Hun er bestemt, profesjonell og hun vet å leke med de store gutta. Jeg skal ikke avsløre for mye, men det er ikke til å legge under en stol at Drews sjarm er vanskelig å holde seg likegyldig til. Katherine prøver, men hun kan ikke unngå å føle tiltrekningen mellom dem.
Konkurranse – Vinn 2 billetter til New York Hørtes boken spennende ut? Kunne dere tenke dere å lese den selv, for så i skrive en egen anmeldelse av den? Gjør dere det innen 1 juni så er dere med i trekningen av å vinne to billetter til New York! Et reisegavekort til verdi 10 000 kroner! Du må altså ha en blogg for å kunne delta i konkurransen, skrive en anmeldelse av boken, merke innlegget med #nybekjennelser og poste en link til anmeldelsen din på DENNE facebooksiden. En jury vil kåre en heldig vinner i begynnelsen av juni.
Ville ikke et reisegavekort på 10 000 kroner vært en fin premie? Mihi, lykke til. <3 Har du ikke boken? Send ditt navn og adresse til [email protected] så sender de deg den gratis i posten!
Annonse
Vi skrives igjen sent i kveld! Nå drar jeg på jobb. <3
Jeg tror jeg elsker disse bildene! Her får dere en smakebit på hva jeg drev med før arbeidsdagen startet. Jeg har fått prøve meg i boksing! SÅ gøy. Nå vet jeg altså hvordan jeg skal ta meg av sure blogglesere! Hehe, nei men hvor kult er det ikke å kunne bokse? Jeg kan ikke akkurat kalle meg proff etter èn time med Matthew, men jeg har ihvertfall fått en smakebit på sporten, og herlighet så moro det var. Ikke èn gang i løpet av timen tenkte jeg “arh, få denne økten overstått”. Det var virkelig supertungt og jeg kjenner allerede at armene mine har begynt å stivne, men det var bare så gøy å nok en gang få prøve meg på noe helt nytt som egentlig ligger utenfor min komfortsone.
Ser det ikke spennende ut? Vi burde alle bli flinkere til å prøve ut nye ting! Jeg er allerede i tenkeboksen for hva jeg skal finne på neste uke. Poledancing kanskje? Hvis Magnus eller Matthew tilbyr dette på en av gruppetimene de har satt opp for den kommende uken, så melder jeg meg! Hehe, nei det er vel lite sannsynlig, men de tilbyr masse annet, blant annet den type trening som jeg har fått teste i dag. Hver onsdag klokken 21.00 har Matthew PT-gruppetimer med boksing. Har dere lyst til å ta en boksetime og ha det litt moro så kan dere bestille klippekort på gruppetimene HER.Eller dere kan ta sjansen på å bli den heldige som stikker av med et gratis i konkurransen jeg fortalte om i går.
Under her får dere en liten videosnutt av meg i action! Haha, jeg hadde aldri trodd at en av mine første bloggvideoer skulle være av meg selv bokse, men nå er jeg jo i det utforskende hjørnet om dagen. Håper dere liker at jeg deler litt videosnutter i blant. <3 Det er forresten lov til å le.
Er du flink til å prøve ut nye ting? Utfordre deg selv og variere treningen? Dere må gjerne lese mer om pris på klippekortene og hva de innebærer HER.
NAM! Nå har jeg akkurat laget meg tidenes snacks til lunsj. Regnet plasker ned utenfor, så noe piknik i hagen ble det ikke denne onsdagen, men jeg kan faktisk ikke klage på noe som helst etter å ha trykket i meg disse ALT for gode ananas-pannekakene. Gud, så genial jeg er noen ganger. Haha! Nok en glimrende idè, Borge! Syntes det var på sin plass med en ordentlig god lunsj etter en time med boksetrening. Ah, jeg har hatt det så gøy denne morgenen! Skulle gjerne fortalt dere alt nå, men jeg må snart av gårde på jobb og der blir jeg til sent i kveld så dere får bare smøre dere med tålmodighet i disse dager. Har dere litt tid til overs i kveld så får dere jammen se og teste ut denne oppskriften, for den var magisk. <3 Pannekakene er like gode med blåbær som med rørte jordbær på, men de er også HIMMELSKE uten noe som helst. Spør gjerne om dere lurer på noe. Alt av kommentarer vil bli besvart sent i kveld.
Slik gjør du – Oppskriften gir 12 lapper: 1. Visp sukker, egg og vaniljesukker. 2. Tilsett melk, hvetemel og bakepulver vekselvis. 3. Rør så lite som mulig, men få bort melklumpene. 4. La røren stå og svelle i ca 15 minutter. 5. Dypp en og en ananasring i røren og stek små lapper av dem, i en varm stekepanne med litt smør.
Ønsker dere en nydelig onsdag. Kos dere masse! I kveld kommer det en liten videosnutt her på bloggen <3
Jeg vil ikke akkurat si at vi skapte magi med dagens antrekksbilder, men jeg tenkte bare jeg skulle vise dere hva jeg har trasket rundt i på jobb denne tirsdagen. Jeg må ikke gå i hæler ser dere! Hehe, men jeg vil det selvfølgelig aller helst. Hadde bare føttene holdt det ut. NÅ.. Har dere i sør vært ute og kost dere i sola? Fått slikket litt brunfarge for meg også? Jeg fikk en liten smakebit på varmen under antrekks-shooten og det var bare så skjønt. Får vi en lik dag i morgen så skal jeg i det minste ta lunsjen ute i hagen før jobb!
Jeg har i grunn ikke så mye på hjertet i kveld. Eller jo.. Jeg har faktisk litt på hjertet. Ikke bare litt heller egentlig, men jeg er sliten og det begynner å nærme seg leggetid for aldersgruppen jeg ville hatt noen ord til i kveld, så jeg tror vi tar det en annen dag. Nå vil jeg bare få i meg noe mat, dusje og SOVE. <3 Dere får ha en god natt, drømme søtt og sove godt, så skrives vi igjen i morgen.
Boots fra Zara, Skjørt og topp fra Vero Moda, Belte og veske fra Bikbok
Good morgen! Er vi ikke skjønne? Haha, nå sitter jeg på mitt lille hjemmekontor, rimelig godt fornøyd med å være ferdigtrent til klokken 10.00 om morgenen. Jeg kan ikke fordra å stå opp før klokken 08.00, men hvor digg er det ikke når man først har kommet seg i treningsklærene og fått unnagjort en god økt før noe annet? Nå har jeg hele dagen foran meg, og skulle jeg ikke ha tilbrakt den på jobb, så ville jeg nesten hoppet rett i bikinen. Solen skinner og det var nesten solesegpåstranden-temperatur allerede da jeg dro hjem fra ukens første PT time kvart på ti i dag tidlig. Litt misunnelig på dere som får nyte denne tirsdagen utendørs ja! Slikk litt sol for meg også.
Jeg trodde jeg skulle føle meg fryktelig etter den harde 17. mai helgen med cupcakes, cocktails og nada trening, men jeg følte meg i grunn veldig fin klokken 08.00 i dag morges. Første del av dagens økt gikk i øving på teknikk ved clean&jerk og frontsquat. Føler meg fremdeles som verdens bøseste dame når jeg løfter denne 20 kilo’s stangen med 2,5 kilosvekter på. Hehehe. *Klappermegselvpåskuldra*
I andre del av dagens økt fikk jeg i oppgave å utføre fem runder med fire ulike øvelser på raskest mulig tid. Jeg måtte starte med å ta 15 burpees før jeg kunne begynne på første runde med box jumps, pull ups, deadlift med 20kg kettlebell, og ball smash, og deretter måtte jeg avslutte med 15 nye burpees. (De hel**ttes burpeesene!) Har dere prøvd å legge inn noen repetisjoner av denne øvelsen i hjemme-øktene deres? Det er faktisk helt forferdelig tungt! Google “burpees” om dere ikke vet hvordan det gjøres, og prøv det selv!
Jeg synes det er så moro med disse intensive 15-20 minutters øktene som Magnus setter opp til meg. Det er supertungt og jeg svetter som bare det, men når musikken står på, Magnus heier og hele tiden motiverer med hvor få runder jeg har igjen, så kommer jeg meg på et eller annet vis gjennom det. -Så føler jeg meg så uendelig bra etterpå! Er ikke følelsen etter en treningsøkt egentlig verdt strevet?
Magnus:Angrer du på at du kom? Marthe:*PUST, PES*…. EEH.. LITT!!
Helt til slutt vil jeg tilbake til overskriften! Magnus arrangerer nemlig nå en konkurranse hvor dere som bor i sør, kan stikke av med 10 gratis klipp på PT-gruppetimer. Hver uke har Magnus og Matthew satt opp 14 gruppetimer fra morgen til kveld, fra mandag til fredag. Man velger selv hvilke av timene man ønsker å dukke opp på, og hvor mange timer man ønsker å bruke i måneden. På noen timer vil dere kanskje være syv, på andre vil du kanskje være så heldig å dukke opp alene. Da vil du faktisk få en helt egen PT time som egentlig har en verdi på 650 kroner! Det ville ha vært noe eller hva?
For å vinne 10 gratis klipp på PT-gruppetimer, må du gjøre følgende: 1. Klikk dere inn på facebook siden til Magnus HERog tagg en venn som du mener kunne hatt godt av litt trening. 2. For å doble vinnersjansen kan du gjøre det samme på instagramkontoen til Magnus. @frantzenkraft heter han der.
Det må være lov å le litt på trening også! Kanskje bare ikke midt i en frontsquat. Magnus har også lagt ut noen fine bilder fra dagens økt. Dette innlegget kan dere se HER
Vi skrives igjen når jeg er hjemme fra jobb sent i kveld!
