Denne dagen startet på verst tenkelig mulig måte.. Det vil si: Jeg kjørte ned naboens bil. Hurra, jeg kan ikke lengre skryte på meg at jeg aldri har påført bilen så mye som en eneste skramme. Det verste er at det første som poppet opp i hodet mitt da bilen traff naboens var “FML, nå kommer jeg for sent på trening”. Bilen jeg kjørte på sto parkert tom, rett bak meg så jeg visste vel og merke at det ikke satte mennesker i den. Heldigvis tok bileieren det med et smil. Det ville jeg også ha gjort om bilen min allerede hadde tretten bulker fra før av. Hehe. Det er tross alt ikke hun som skal betale for skadene på to biler. Nok om det! <3 Over til den hyggelige delen av dagen.
Jeg møtte Magnus rett over 13.00 og da var det tid for filming av video-spørrerunde! I hele fire timer holdt vi på med videopptak og redigering til dere. Ferdige ble vi heller ikke, så i morgen er det på an igjen til vi endelig har sluttresultatet som skal ut på bloggen. Wuhuu! Vi er ikke akkurat eksperter på redigeringsprogrammer noen av oss, så det tar litt tid, men det skal bli så bra til slutt at!
Dagens antrekk får dere her. Endelig kom solen på besøk igjen! Det må ha vært halvannen uke siden forrige antrekksinnlegg nå. Jeg kan jo ikke fordra å knipse bilder utendørs uten sol! Bildene blir bare så mye mer stemningsfulle når den er tilstede.
Kjole fra Mango, Sko fra ukjent butikk i Mexico, Daniel Wellington klokke
Nå skal jeg av gårde på varetelling med Vero Moda jentene! Jeg håper det står bra til med dere alle sammen. Ha en fin kveld. <3
Goood kveld! Jeg er i live til dere som alltid blir bekymret når det går så mange timer mellom blogginnleggene. Hehe, jeg har bare vært på jobb i åtte og en halv time. Noen dager blir mer hektiske enn andre og da går det gjerne litt tid mellom innleggene mine, men de kommer ihvertfall. <3 Alltid. Jeg rekker ikke så mye i kveld, men jeg har i det minste lyst til å dele ukens “juiceoppskrift” med dere.
Det er så lenge siden sist! Denne mandagsmorgenen prøvde jeg meg faktisk på en grønn variant! Jeg klarer ikke engang tanken på disse supersunne juicene med stangselleri, ingefær and so on, så jeg må bytte ut de sunneste grønnsakene med noe godsmakende frukt i stedet. Jeg lager meg da ikke juice for å drikke den mens jeg holder for nesen! Alt som skal ned i min mage må smake godt, og kombinasjonen av sitron, eple og kiwi har aldri slått feil. Heller ikke sammen med to håndfuller spinat og agurk. NAM sier jeg bare.
Du trenger: 1. 1/4 agurk 2. 2 kiwi 3. En halv sitron 4. En pose babyspinat/2 store håndfuller 5. 2 epler
Slik gjør du: 1. Skrell det som eventuelt må skrelles (i mitt tilfelle sitron), og press i vei!
Perfekt til å ta bort søtsuget er det også. <3 Oppskriften holder bare til et stort glass, så husk å doble oppskriften om dere vil lage flere glass. Dette + nyeste utgave av “Det Nye” koste jeg meg altså med rett før jeg dro på jobb. Viktig å slappe litt av før arbeidsdagen starter. Det er på langt nær min sterkeste side, men heldigvis tar Jonas ansvar når jeg er på mitt verste. Hoho. Jeg innbiller meg at jeg har fryktelig mye å gjøre hele tiden og har derfor en tendens til å fly litt for mye rundt. <3 Skal.Rekke.Ditt.Før.Datt.. Noen som kjenner seg igjen?
Nei, jeg slutter av. Skal ikke skravle hull i hode på dere halv tolv om kvelden! Dere får sove godt og drømme søtt. Jeg har litt kommentarsvaring å kose meg med <3
Alright! Den avslappende søndagen ble til slutt alt annet enn avslappende. Jeg hadde så dårlig samvittighet for å ikke ha fått treningsøkten min at jeg klokken 22.00 tok på joggeskoene og løp. I 45 hele minutt innbilte jeg meg at jeg var Forrest Gump, før jeg slang meg på stuegulvet, tok 100 situps, 50 armhevninger (med brystet i bakken MAGNUS!) og 60 knebøy. (Ikke helt sammenhengende vel og merke). Fy så bra jeg følte meg etterpå. Jeg kom ut fra dusjen så sent som halv tolv, men var lys våken så da bestemte jeg meg for å begynne på prosjekt “rydde baderomsgulvet for klær”. Jeg vet ikke hva som går av meg om dagen, men energinivået er det ihvertfall ingenting å si på. Tidligere på dagen hadde jeg til og med fått unnagjort tidenes vårrengjøring av klesskapet. Jeg fikk nemlig for meg at jeg måtte vaske innsiden av skapet mitt, så da var det bare å flytte alle skoene ut i stuen. Heh! Det ble i grunn en økt det også.
Gir meg selv en klapp på skuldra jeg. Er ikke det vel fortjent? Denne mandagsmorgenen har gått til planlegging og bildeknipsing av blogginnlegg, og nå drar jeg snart av gårde på jobb! Jeg blir på Vero Moda helt til ni i kveld, så i dag blir det ikke mye pctid på denne frøkna, men jeg tar igjen alt av kommentarsvaring så fort jeg er hjemme vet dere. <3 Dere får ha en god start på den nye uken!
Hvordan kan man la være å trekke på smilebåndene av et slikt bilde? Jeg ville nesten drepe meg av latter da jeg så gjennom disse bildene. Tror aldri jeg har sett noe så nusselig i mitt liv. Kristine og jeg tok i ettermiddag med oss hver vår hund på tur i duskregnet. Bella var som vanlig ikke særlig fornøyd med å måtte være med, men hun kom seg gjennom denne turen også. Lille, fisefine pingla mi.
Dyreelskere som vi er, måtte vi selvfølgelig ta turen gjennom skog og mark til Holte gård hvor det om dagen er rene zooen. Det krydde av både høner, geiter, kaninunger og kattunger. Jeg blir jo som et barn i slike omstendigheter.. Må kose og klappe på alt som er. <3
Hundene oppførte seg eksemplarisk, og vi koste oss med både jenteprat og latter. Slike turer MÅ vi bli flinkere til å dra på. Ikke bare om søndagene, men i ukedagene også. Å få kommet seg ut i frisk luft gjør bare noe med humøret. Det slår aldri feil, uansett vær!
Et fint, lite bildedryss fra turen vår. <3 Jeg kunne ikke bedt om en bedre søndag!
I går var en sånn kveld.. Kjærestekveld med Bella, wok, jordbær, og vaniljekesam. Helt perfekt. Jeg sto for middagen og Jonas sto for desserten. (La jordbærene i en skål og tok lokket av kesamen). Hehe, han var så flink! På tven snurret vi komedie, og da den tok slutt snurret vi enda en. Jeg sovnet riktig nok i den siste, men det var superhyggelig så lenge det varte! For en fin og avslappende kveld. <3
Akkurat hva jeg trengte! <3 Har dere fått en fin søndag så langt? Jeg skulle egentlig ha vært på fellestreningen i Narviga, men leggene mine sier bare NEI. Jeg trodde stølheten skulle bli bedre og bedre for hver dag som gikk? Hah! Ikke i dette tilfelle! Tanken på å løpe, hoppe, eller ta utfall gjorde at jeg sto over denne søndagen. *Skamme seg*. -MEN jeg skal i det minste våge meg ut på søndagstur med Kristinemor og hundene. Kjenner leggmusklene (det som er av dem) stivne fullstendig til bare av å sitte i stille i 10 minutt, så noe må jeg finne på! Det er ikke bare bare å bli sprek hører dere. Haha, ønsker dere alle sammen en herlig søndag. Vi skrives mer senere.
Husker dere denne treningsappen som jeg fortalte om for rundt tre måneder siden? “Abilica circle app”. Dere som lastet den ned, har dere vært flinke til å ta den i bruk under treningsøktene deres? Den er jo helt genial. Man kan sette sammen sine egne treningsprogram ved å bruke alle de forskjellige øvelsene som ligger der inne. Skulle det være en øvelse som du aldri har gjort før så er det bare å klikke på videosnutten som beskriver hvordan den utføres. Da dukker det opp en personlig trener som både viser og forklarer nøyaktig hvordan det skal gjøres. Selv har jeg ikke bare laget meg et, men hele fire forskjellige program. Jeg liker som tidligere nevnt å variere! Disse ulike Abilica circle app programmene prøver jeg å følge minst èn gang i uken nå som jeg har to PT timer og en fellestrening utenom.
Nå er jeg så heldig å ha både Abilica fitnessball, yogamatte, exertube og triovekter. Derfor inneholder omtrent alle øvelsene jeg gjør minst et av disse apparatene. Stort sett går det i ulike varianter burpees, plankeøvelsen, pushups, situps, ulike varianter squats, og utfall med og uten triovekter. Jeg gjør gjerne så mange repetisjoner som jeg bare klarer i 60 sekund før jeg hopper over til neste øvelse og gjør det samme der. Slik holder jeg på i 10-15 minutt før jeg hviler og starter på en ny runde. Skulle det være noen øvelser som jeg helt har glemt hvordan utføres så snurrer jeg videosnutten og får det forklart en gang til. Det blir ikke stort bedre enn det!
Alle øvelsene som befinner seg i “Abilica circle appen” kan utføres både hjemme på stuegulvet og ute i hagen. Har dere verken vekter, medisinball, fitnessball, eller en exertube hjemme så kan dere nå få kjøpt akkurat det samme fargerike utstyret som jeg har HER. Apparatene er pene å se på, de koster ikke all verdens, også kommer de så vanvittig godt med under hjemmetreningen!
Abilica circle appen kan lastes ned helt gratis i App Store eller Google Play. Hele utvalget av treningsapparater fra Abilica Women serien finner dereHER.
Oh yes.. Det er lørdag, og hva tror dere jeg tygger på? Verdens sunneste brokkolisuppe. Sånn blir lørdagene nå fremover! Hehe, nei jeg bare tuller. Jeg fikk bare så fryktelig lyst til å lage meg noe ordentlig godt før jobb i dag, og ettersom resultatet ble så bra, tenkte jeg å dele oppskriften videre med dere. Det er nok den hjemmelagde blomkålsuppen som fremdeles står øverst på favorittlisten, men denne varianten var slett ikke dum den heller. Den smakte bare litt… sunnere. Kanskje fordi den verken inneholder fløte eller bacon?
Høhø! Håper dere har hatt en strålende lørdag så langt. Jeg kom akkurat hjem fra jobb og har nå store planer om å lage oss en ordentlig god middag. Er det en ting jeg skal gjøre denne lørdagskvelden så er det å slappe av. Kunne jeg har sykemeldt meg fra jobb for stive leggmuskler, så ville jeg ha gjort det i dag. Jeg har aldri opplevd maken. Det må være all tauhoppingen fra torsdagen! Gud..
Du trenger: 1. En brokkoli 2. Krutonger 3. En løk 4. 2 hvitløksbåter 5. En liten purre 6. En rotpersille 7. 10 dl vann 8. En grønnsaksbuljong 9. 1 ss smør 10. Salt/pepper
Slik gjør du: 1. Start med å grovhakke løk, hvitløk, purre og brokkoli. Skrell rotpersillen og hakk også denne i mindre biter. 2. Hell alle grønnsakene i en kjele med en spiseskje smør. Stek det i kjelen kun i et par minutter. 3. Mål opp 10 dl vann og hell det i kjelen med grønnsaker. Hiv også oppi en grønnsaksbuljong. 4. La det hele stå og småkoke i 10 minutt, til grønnsakene er blitt møre. 5. Mos alt sammen med en moser og krydre med salt og pepper for mer smak.
Server gjerne med krutonger eller litt ristet brød på toppen! <3 Så det godt ut? Oppskriften på blomkålsuppen min finner dere HER
God morgen og hei lørdag! Har dere fått en fin start på helgen? Jeg tilbrakte hele fredagskvelden på jobb, men herlighet så moro jeg hadde det. Nattåpent + 25% på hele butikken = Ville tilstander! Jeg kom meg ikke hjem før kvart på et i natt og da var det bare å hoppe rett i bingen. Nå skal jeg snart av gårde på jobb igjen, men jeg ville innom for å ønske dere en fin morgen først. -Og kanskje har jeg forhåndsskrevet noe til litt senere også? Hvem vet? Tusen takk for alle de fine tilbakemeldingene på forrige innlegg forresten. Det er så hyggelig å skrive slike innlegg når de blir så satt pris på. Dere er herlige. <3 Alle kommentarer skal nå være besvart!
Vi nærmer oss 14 000 følgere på instagram! I skrivende stund har jeg 13 811. Det er slett ikke verst! Klarer vi 14K i løpet av dagen? Det ville vært superstas! Under og over her får dere mine siste “insta updates”. Nå har jeg ikke hatt mobil på halvannen uke, men jeg har lurt meg til å publisere noen bilder gjennom Jonas sin et par ganger daglig.. Ellers har jeg funnet ut at jeg må følge litt flere profiler selv! Har dere noen gode tips til instakontoer med inspirasjon til mat, mote, trening, reising og tja.. Dere vet hva jeg liker.. Så hyl ut i kommentarfeltet under her. Halve årsaken til at jeg har instagram er jo for å bli inspirert! Jeg trenger min daglige dose inspirasjon. <3
Follow me on instagram: Marthekborge Nå må dere ha en alle tiders lørdag så skrives vi senere!
1. Jeg våkner skummelt ofte omtrent et minutt før morgenalarmen min ringer. Dette skjer så ofte at jeg begynner å lure på om jeg har en sjette sans. Dette skjedde senest i dag tidlig og det er virkelig bare snakk om minuttet før alarmen ringer. Hvordan vet hodet mitt at det skal våkne på dette viset? Alarmen kan stå på både 07.00, 08.00 og 09.00. Jeg våkner gjerne et minutt før den ringer uansett.
2. Jeg elsker overlevelsesdokumentarer om mennesker som har hatt “nær døden opplevelser”. Enten de nesten har blitt spist av en hai, har overlevd et løveangrep eller et slangebitt. Det er ikke så ofte jeg finner disse tvprogrammene, men når jeg først treffer på et så beveger jeg meg ikke av flekken. Jeg leste også en bok kalt “Den dagen jeg døde” da jeg var rundt 14 år gammel og dette er fremdeles en av mine favorittbøker i dag. Den remser opp en rekke historier om mennesker som egentlig ikke skulle ha vært i live. Wuhuuu!
3. Når jeg blir bilsyk så ser jeg ut i luften og tenker på delfiner og sjø. Ikke spør.. Det er det eneste som hjelper.
4. Jeg er paranoid når jeg kjører bil. Jeg ser mer i speilene enn på veien foran meg. Bilen bak er ALLTID sivilpoliti. Skulle tro jeg var en kriminell som alltid kjørte over fartsgrensen. Det er jeg altså ikke. Jeg har heldigvis aldri fått en fartsbot. Bare parkeringsbøter..
5. Blunkefjes er en sur smiley. Jeg bruker den ikke med mindre jeg er irritert.. Nei, jeg bruker den aldri.
6. Jeg blir fort glad i mennesker og hater å ta farvel. Jeg ville dø av sorg da jeg skulle dra hjem fra Zimbabwe etter å ha vært der helt alene som frivillig i 2 uker. Jeg ble så glad i alle de ansatte at jeg gråt over den kommende hjemreisen allerede en uke i forveien.
7. Jeg er en danseløve på byen. Så lenge jeg ikke er klin edru så er jeg aldri vanskelig å be!
8. Jeg blir fryktelig fort distrahert. Har jeg en kjedelig mail å besvare så finner jeg alltid på noe “viktigere” å gjøre. Som å sjekke facebook, instagram eller kommentarfeltene på bloggen. Slik er det vel med oss alle? Har vi en kjip skoleoppgave så blir plutselig til og med rengjøring mer interessant. Alt som er kjedelig blir gjort i siste liten. Betale regninger går også under denne kategorien.
9. Er det noe jeg ikke kan fordra så må det være insekter, sting, kaffe, stress og kjepphøye, sure, utakknemlig mennesker. Hvorfor finnes det egentlig? What’s the point? Kan ikke alle bare være glade? Og hva er seriøst vitsen med sting? Eller hold som noen kaller det.
10. Jeg har en greie for Petter Northug og Jon Carew. Jeg vet.. To helt forskjellige typer mannfolk.
11. Jeg bryr meg alt for mye om været. Det påvirker hverdagen min så til de grader! Får vi sol og plussgrader på gradstokken så hviner jeg av glede. Jeg blir virkelig oppiktig sjeleglad. Dere har kanskje merket det på blogginnleggene mine også? Får vi regn så må jeg alltid fortelle Jonas hvor dumt og lite nødvendig det er. Høhø. Jeg er virkelig en sommerperson, men alt annet enn regnvær er bra vær.
12. Jeg elsker å ha det ryddig rundt meg. Det er bare så synd at jeg aldri har det.
13. Jeg smiler stort sett hele tiden, men jeg ler bare når noe er morsomt. Jeg elsker å le så det gjør vondt, og derfor setter jeg uendelig stor pris på mennesker som sier morsomme ting. Jeg liker mennesker som er morsomme uten å prøve. Folk som er morsomme uten å vite det selv. Gir det mening? Pappa Lars er en av disse menneskene. Jeg kan le av den mannen hele dagen..
15. 2012 må ha vært mitt livs beste år. Jeg var i Egypt, Mexico, Palmanova, Sør Afrika, Hellas og Zimbabwe på et og samme år. Jeg brukte en liten formue på reising, men det var virkelig verdt det. Jeg trengte en god pause etter 13 år med skole. Alle fortjener et slikt opplevelsesrikt år. <3 Å reise er virkelig det beste som finnes. Jeg skulle ønske jeg satte meg på et fly mye, mye oftere.
Dere som har fulgt meg i tre år nå.. Lærte dere noe nytt? Hihi. <3 Det er jammen ikke lett å skulle komme på noe dere ikke allerede vet!
Alt av kommentarsvaring tar jeg igjen sent i kveld. Nå drar jeg på jobb!
God formiddag kjære, gode blogglesere! Først og fremst vil jeg bare skryte litt av dere. Så flinke dere er til å komme med spørsmål! Det er allerede blitt lagt igjen en god del kommentarer under forrige blogginnlegg, og det er alle tiders å se! Gleder meg til å plukke ut de aller beste og lage en hyggelig, liten video til dere. <3 Er det noe bloggen trenger mer av så er det nettopp dette.
Over til det dagens første innlegg skal dreie seg om! Jeg får utallige spørsmål om hvordan jeg steller håret mitt. Spesielt etter gårsdagens “What to wear” innlegg hvor jeg for engangs skyld viste håret mitt rett. Mange lurer på om jeg retter det og mange vil vite hvilke produkter jeg har i før rettingen. Her kommer svaret: Jeg retter ikke håret og jeg bruker ingen spesielle produkter for å få det slik som på bildet under til venstre. Håret mitt er bare sånn. Det er naturlig rett, og det er visst Hairtalk tapeextentionet mitt også. I hvert fall nesten! Det eneste jeg har gjort for å få det slik er å vaske det med shampoo, balsam og kur, for så å føne det med hårføner etterpå. Mer triks og fanteri har jeg ikke på den fronten! -Men jeg foretrekker å krølle håret, enten jeg skal ha det opp eller ned. Jeg vet ikke helt hvorfor, men det er vel bare slik. Har man rett hår så vil man ha krøller. Har man krøller så retter man ha rett. Favorittfrisyren min tror jeg vi alle vet hvordan ser ut.. Jeg har sikkert fått over hundre spørsmål om jeg kan vise hvordan jeg lager den. Her kommer endelig innlegget. Marthe har fått fingeren ut! Hihi, håper dere forstår fremgangsmåten ved hjelp av å titte på bildecollagen under her.
Slik gjør du: 1. Lag midtskill, og krøll hele håret med en krøllstav. Surr en og en hårdel rundt staven og hold i noen sekund til du har laget en krøll. 2. Du kan bruke hvilken som helst krøllstav. Frisyren blir like fin med store krøller som med små (slik som jeg har her). 3. Når hele håret er krøllet vil du muligens se ut som en puddel. You don’t want that! Så start med å lage sideskill på en av sidene. 4. Gre håret litt akkurat i toppen slik at du får roet ned noen av krøllene. Du vil ikke gre de helt ut så vær forsiktig med børsten. 5. Ta tak i en liten hårdel helt fremst ved ansiktet på den siden du har sideskillen og surr hårdelen som vist på bildene over. 6. Trekk den surrede hårdelen bakover og fest med et par lusespenner. Spray også gjerne med litt hårspray! 7. Helt til slutt legger du alt det krøllede håret på den ene siden, børster krøllene om det trengs og sprayer med litt hårspray.
Jeg bruker Mast krøllstaven fra Makestyle. Mast VOL 1, ikke 2. Håper innlegget falt i smak. Jeg vet at dere får dette til! <3
![[Alt-Text]](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201%201'%3E%3C/svg%3E)
