Her kommer ukens smoothie oppskrift. En liten plommedrøm!
Du trenger:
4-5 plommer
En liten godt moden banan
en boks ananas + saften den inneholder
Kutt opp plommene og hell alt oppi en blender. Fyr løs!
Luktet og smakte himmelsk!
– Marthe <3
Blå vitaminbombe!
Hallo alle sammen! Jeg håper dere nyter lørdagen. Det gjør ihvertfall jeg. I dag var det på tide å lage seg smoothie igjen og denne uken ble det en slags blå, liten vitaminbombe. Veldig god! Nå er magen full av dette og restene fra gårsdagens muffins, så nå er jeg klar for en ordentlig fest! Jentene skal tilbringe kvelden hos Andrea denne lørdagen og der tror jeg jammen meg vi blir all night long!
Ingredienser – Blå vitaminbombe:
I kopp blåbær
1 kopp bjørnebær
1skje naturell youghurt
1 dl iskaldt vann
Hell alt sammen i en smoothiemaskin og fyr løs!
RESULTAT..
Hehe, noen som ble fristet i dag også?
– Marthe <3
Pineapple smoothie!
Her kommer en oppdatering på ukens smoothie! Denne gang kjørte jeg til og med hjemmelaget glass til! Har dere hørt? Hehe, jeg ble veldig inspirert av en drink jeg fikk i Mexico, og fikk fryktelig lyst til å lage ukens smoothies i en ananas. Ikke bare så det godt ut. Det smakte himmelsk også!
DU TRENGER – PINEAPPLE SMOOTHIE
Fem store jordbær
En ananas
En halv appelsin
En halv banan
1. Begynn med å skjære ananasen i to. Ikke helt på midten men litt lengre opp.
2. Kutt så en kvart av lokket av. Dette kan bare kastes.
3. Skrap ut innholdet i ananasen og spar på både saft og fruktkjøtt.
4. Hell all ananasen sammen med de andre ingrediensene i en blender og dur løs.
RESULTAT..
Mmmm! Greide jeg å friste noen eller?
– Marthe <3
Strawberry kick
Glad i jordbær? Da er dette noe for deg..
DU TRENGER – STRAWBERRY KICK
1 kurv jordbær
Litt sukker (smak til selv)
2 dl eplejuice
1. Hell alt i en blender og fyr løs!
RESULTAT..
ENJOY!
– Marthe <3
En liten vitamin-påfylling
Det er tid for en oppdatering i ukens smoothie kategorien! Denne drikken er noe av det beste jeg har laget. Den var verken for søt eller for sur og ingen sukker ble tilsatt. Nam nam nam..
INGREDIENSER:
1 kopp blåbær
Kjøttet i to passionfrukter
1 dl eplejuice
En liten banan
RESULTAT..
Virkelig verdt å prøve!
– Marthe <3