Alle har vel hørt om merket 2XU i dag? Jeg synes alle løper rundt i disse treningstightsene om dagen. Shortsene har forsåvidt også blitt utrolig populære og det forstår jeg godt.. Jeg elsker disse kompresjonstightsene selv jeg! Jeg har tre av dem og det er stort sett bare disse jeg trener i. Stoffet er så lett og sitter så klistret til kroppen at jeg nesten ikke føler jeg går i tights i det hele tatt. Jeg kan skrive under på at 2XU tightsen er den beste jeg har prøvd og det er jeg nok heller ikke alene om. <3
Det beste med kompresjonstightsen er hva den gjør med blodsirulasjonen vår. Trykket mot lår og legger gjør at blodet lettere kan følge årene tilbare til hjerte og lymfekjertlene. Dette bidrar både til raskere oppvarming og optimal ytelsesevne. Treningstightsen beskytter også musklene på denne måten, slik at sjansen for å få belastningsskader reduseres.
2 XU tightsen er ikke bare pen å se på skjønner dere! En annen genial ting med compression-plaggene er at de faktisk har UV-beskyttelsefaktor på 50+ for maksimal solbeskyttelse under utendørstrening. Ikke verst bare det! Det var ikke akkurat dette jeg tenkte på da jeg gikk til anskaffelse av min aller første 2XU tights. Da var det mest utseende og det gode ryktet det gikk på, men nå vet jeg litt mer og jo mer jeg får greie på, jo mer får jeg sansen for 2XU. Tekstilet og alt er bare så gjennomført!
2XU har nå utvidet sortimentet sitt med både løpejakker, shortser, singletter, sokker, capser og t-skjorter. Utvalget er blitt både stort og fargerikt, og har den samme gode kvaliteten som kompresjonstightsene er kjent for. En vil fra og med denne uken kunne kjøpe disse produktene på flere butikker, blant annet G-MAX, G-sport og andre utvalgte sportsbutikker rundt om i Norge.
Til slutt vil jeg i samarbeid med 2XU Norge få holde en konkurranse for dere hvor premien er et valgfritt 2XU plagg! Alt du behøver å gjøre for å bli med i trekningen er å legge igjen en kommentar med navnet ditt og fortelle meg hvilken av disse 2XU varene akkurat du kunne tenke deg. Du har dobbel sjanse til å vinne om du poster et 2XU bilde på instagram og hashtager det med #2xunorge og #Marthekborge
Har dere sett så søte treningssokker? Vedder på at det er tusen praktiske ting ved disse også. Vinneren av konkurransen trekkes etter påske! Masse lykke til dere. <3 Annonse
Vinneren av konkurransen er kåret. Silje Solli, du vil bli kontaktet på mail.
Dere har vel ikke latt Imsdal Aktiv og fitnessbloggen.no sin 60-60 challenge gå i glemmeboksen? Det var jo så mange av dere som ville hive seg på og ta utfordringen med meg! Jeg håper og tror at dere har trent og loggført øktene deres som bare det de siste to ukene. Kanskje dere til og med har blitt belønnet med premier allerede? De 1000 første som registrerte fem økter skulle jo få denne Imsdal Aktiv tskjorten som jeg går med på bildene her. Kanskje vi nå er flere som trener i denne blå overdelen?
Til dere som ikke fikk med dere mitt forrige blogginnlegg.. Dette er altså en motiverende treningskonkurranse for både kvinner og menn, jenter og gutter som trenger litt drahjelp på veien mot sommer og bikinisesong. Utfordringen går over 60 dager og målet er å gjennomføre flest mulig 60 minutters økter. Jo flere økter du loggfører, jo flere belønninger vil Imsdal sponse deg med! Registrerer du over femten 60 minutters treningsøkter så vil du kunne stikke av meg treningsbager, og registrerer du enda flere så vil du kunne vinne både treningsykkel, gratis medlemskap hos Elixia treningssenter, og en egen personlig trener som kan hjelpe deg på veien mot å bli den aller beste versjonen av deg selv. Det er omtrent to uker siden jeg fortalte dere om konkurransen og spurte om dere tok utfordringen. Nå er jeg utrolig spent på å høre hvordan det har gått med dere!
Så langt er det faktisk over 3000 som har tatt utfordringen! Det er slett ikke verst! Over 3000 har altså laget seg en Imsdal Aktiv profil hvor de nå loggfører enhver treningsøkt på over 60 minutt. Jeg blir giret bare av å dele disse tallene med dere jeg. Mer enn 14 100 treningsøkter er blitt registrert, og disse sporty sjelene har til sammen trent i over 1 million og 140 000 minutter. Hoho, dere er råe! -Og flere minutter skal det så absolutt bli, for utfordringen er ikke slutt før om 38 dager.
Selv har jeg som dere vet måttet ha en treningspause pga den dumme lungebetennelsen. -Men Jonas og jeg prøver å være hyppige turgåere i denne perioden. Det er jo så nydelig vær at det blir en skam å bare skulle holde seg inne. Krysser fingre og tær for at jeg føler meg 100% igjen innen uken er over så jeg kan få startet treningen igjen for fullt neste mandag.
Til dere som har lyst til å starte på utfordringen i dag, har jeg fått lov til å dele ut 50 Imsdal Aktiv treningsbager og 50 spinninghåndklær til. For å motta dette må dere opprette en Imsdal Aktiv profil HER og sette mitt navn under “mine treningsmål”. Dere må gjerne fylle inn et treningsmål også, bare husk å la navnet mitt stå i feltet sammen med målene. Er det flere enn 50 som tar utfordringen så vil Imsdal Aktiv tilfeldig velge ut femti som får stikke av med både bag og håndkle.
Denne konkurransen er åpen til 13 april! Til slutt legger jeg ved en liten videosnutt. Imsdal Aktiv og Elixia har gått sammen om å overraske tilfeldige på treningssenteret med en ekstra intens utfordring helt på slutten av deres normale treningsøkt. Deler dere videoen på facebook så kan dere faktisk ha enda en mulighet til å vinne et helt års gratis medlemskap på Elixia. Just saying! Nå er jeg spent på hvordan dere ligger an på 60-60 challengen? Vil du starte i dag så kan du altså gjøre det HER.
Hva ville du ha gjort hvis du vant 100 000 norske kroner? Hva ville du brukt denne digre pengesummen på? Tenk litt over det, for nå har dere faktisk muligheten til å stikke av med akkurat denne premien. Libresse har nå en utrolig spennende konkurranse gående, hvor man kan vinne hva man måtte ønske for 100 000 kroner. Det er mye penger det! Hadde jeg vært den heldige og fått 100 000 kroner innsatt på konto, så ville jeg først og fremst svimt av. -Av glede vel og merke. Første del av premien skulle jeg ha brukt på venner og familie. Andre del skulle ha gått til en eller flere veldedighetssaker, mens siste del skulle ha gått til en uforglemmelig reise for min kjære og meg. Åja! Vi skulle ha tatt bryllupsreisen på forskudd! <3 Mihi
Det ville kanskje ha vært lurt å sette av noen kroner i banken også, men hvor kjedelig er ikke det? Det er ikke hver dag man har muligheten til å kjøpe seg hva man vil for 100 000 kroner? Mine fornuftige sanser hadde vel forduftet i en slik situasjon.
Konkurransen varer helt til 11 mai og går ut på å samle mest mulig poeng! Poengene får du ved å kjøpe Libressepakker med konkurranseetikett på. Libressepakkene fungerer altså nesten som flakslodd! Man skraper frem en kode og registrerer den etterpå HER.Så vil du være noen poeng rikere! I utvalgte butikker vil du også finne pakker med doble poeng. HER kan dere se listen over butikkene dette gjelder. Ellers kan du også samle poeng ved å spille et morsomt Libresse-spill. Søk opp “Libresse Catch” i google play eller app store så finner dere det. Kjempemorsomt! Minner litt om Candy crush, bare med libressepakker.
Gå også inn på nettsiden til Libresse HER og fortell hva du ville ha gjort med 100 000 kroner. En jury vil lese svarene til de femti som får flest oppsamlede poeng. Den med den beste besvarelsen stikker av med drømmepremien! Ah.. Tenk hvis det blir deg?
Lykke til alle sammen! Dere forsto det vel? 1. Samle poeng. 2. Beskriv din drømmepremie til 100 000 kronerHER.
Videosnutten til denne kampanjen er så fin! Haha! Masse lykke til dere.. <3
Pleier ikke dere å kombinere leggbarberingen med blåsing av såpebobler? Jeg ler meg ihjel av disse påfunnene mine. Jeg har ikke blåst såpebobler på ti år! De første fem minuttene fikk jeg det ikke engang til. Jeg måtte google “hvordan blåse såpebobler” for å finne ut hvordan jeg skulle gjøre det og da jeg endelig fikk en boble til å sveve, ville jeg drepe meg av latter. Jeg vet ikke om jeg var overtrøtt eller hva det var, men jeg lo, og lo, og for hvert bilde som ble tatt måtte Jonas legge fra seg kamera og sprekke boblene. Dette tok etterhvert litt tid også ettersom jeg utviklet meg til å bli såpeboblenes blåsemester. Hoho! Nei, det må nok litt mer øvelse til før jeg tar på meg den tittelen, men gud så moro.
Uansett! Det er søndag og på tide med en ny, spennende konkurranse her på bloggen. I samarbeid med Dorco Shai har jeg nok en gang fått lov til å dele ut et helt års forbruk med Shai produkter ikke bare til èn, men til to av dere! I tillegg til en mengde barberingsprodukter av mitt favorittmerke, skal jeg få dele ut to Nellygavekort på 1000 kroner! Det er det vel heller ingen som kan takke nei til? Trenger vårgarderoben en fin, liten oppgradering så har du muligheten til å få det gjort gratis nå!
Slik gjør du: 1. Klikk hjem en gratis prøvepakke med barberhøvelen til Dorco Shai HER. 2. Legg igjen en kommentar med navnet ditt i kommentarfeltet under.
Har dere allerede klikket hjem en gratis høvel så holder det å legge igjen en kommentar! Masse lykke til alle sammen. Jeg trekker to heldige vinnere om syv dager!
Perle de lait er en mildere og mykere variant youghurt som passer perfekt som en del av et måltid eller bare som en sunnere form for kveldssnacks! Man får dem i tre smaker. Sitron, vanilje og kokos, alle helt uten fruktbiter. Jeg vet ikke hvordan dere foretrekker det, men jeg liker youghurten myk og klumpefri så jeg kan helle den over i en skål og toppe med litt fersk frukt, litt nøtter og bær. Det blir ikke stort bedre enn den kombinasjonen som dere ser på bildet over her. Kremet og glatt Perle de lait av vanilje toppet med blåbær, bringebær og cashewnøtter. JUMMY! Produktet har lenge vært produsert og solgt i Frankrike, men det er først nå nylig vi har fått serien i Norge. Neste gang dere er og handler matvarer på butikken så vet dere hva dere skal være på utkikk etter. Trenger du noen nye idèer på frokostfronten, så kan Perle de lait være et godt tips til deg.
Man behøver jo ikke å toppe med frukt og bær heller. Produktet har en unik smak i seg selv. Kokosvarianten smaker like eksotisk som kokosnøtten selv. Annerledes fra alt annet jeg tidligere har smakt. Vanlige youghurter har en tendens til å bestå av en syrlig, melkelignende masse som bare har et hint av smak. Dere skjønner hva jeg mener? Det er så utrolig fort å spise seg lei på dem. Her smaker vanlijen ekte vanlije, og sitron ekte sitron. Det er det som gjør at jeg kan finne på å nyte en boks Perle de lait opptil flere ganger om dagen. Nei, dere må bare smake selv.. Det er fransk perfeksjonisme! <3
Skriv det opp på handlelisten med en gang jenter og gutter. “Perle de lait” av merket Yoplait. Min favorittsmak er vanilje!
Okei, hvis ikke jeg har den beste jobben så vet ikke jeg. Jeg har rett og og slett fått æren av å teste Diplom-is sin nye Dream youghurtis denne helgen! Hele åtte halvliterbokser har inntatt plass i fryseboksen, og jeg har brukt de to siste dagene på å forspise meg fullstendig på denne nye, internasjonale trenden. “Dream youghurtis” er en iskrem med gresk youghurt. Diplom-is var faktisk først i Norge med å produsere denne varianten, og nå har de utviklet så mye som seks forskjellige smaker i hver sin fargerike Dream isboks.
Gud så godt! Jeg likte dem alle sammen, men det var to som skilte seg spesielt ut for min del og det var både den friske og gode sitronisen “Sitron Greek style”, og den unike smakskombinasjonen av blåbær og sjokokjeks. Førstnevnte smakte i min munn nesten som myk sitronfromasj, og sistnevnte ble bare en kjempepositiv overraskelse. Jeg trodde nemlig ikke at sjokoladekjeks og blåbær ville være noe for meg, men så feil kan man ta. Gjett om jeg skal kose meg med Dream youghurtis fremover da. Mihi! Jeg liker å tro at jeg nå har iskrem for et år fremover, men jeg ser jo hvor fort denne isen forsvinner igjen. Gi meg to uker og jeg lover at alt er oppspist.
Denne uken har Nelly en fin kampanje på trendy vårfarger! Hver dag hele uken setter Nelly ned prisen på en rekke utvalgte plagg. Du kan få lekre plagg i vårlige farger på alt fra 25 til 75% rabatt. I går var det gule og oransje plagg som sto i fokus, og i dag er det fargen Lilla som gjelder. Lilla er jo nydelig! Spesielt på 25% eller enda mer. Mihi! Rabattene på dagens utvalgte plagg varer fra 11.00 i dag og til 11.00 i morgen formiddag. Da vil en ny farge dukke opp med nye rabatter! Spennende? Jeg digger disse Nellykampanjene jeg!
I tillegg til denne crazy colour week kan dere nå få 15% på hele sortimentet til Nelly ved å oppgi koden “SPRING15”. En hyggelig nyhet til dere som ønsker å fornye vårgarderoben? Jeg kan med hånden på hjerte si at jeg aldri har sett så mye fint hos Nelly noen sinne. Utvalget er blitt enormt og så vanvittig variert! Her er det virkelig noe for alle og prisklassen er så fin. Man kan handle dyrere merker om man vil det, men man behøver ikke å bruke mange lapper for å få oppgradert vårgarderoben. Det er dette som er det beste med Nelly! Denne 15% rabattkoden varer ut 23 mars, så nå har dere tre dager på dere. Koden gjelder både for herre og dame-sortimentet.
Klikk på bildet for å komme til plagget! Eller ta en titt på alle de lilla plaggene HER. Se hele sortimentet til Nelly og handle på 15% ved å bruke koden “SPRING15” HER.
Morn, morn! Har dere fått en sprek tirsdag så langt? Det har jeg! Til tross for at gradstokken ikke lengre ser ut som en helfryst pinne, tok jeg meg på morgenen i dag en runde på tredemøllen. Det fristet bare så fryktelig lite å gå ut døren så tidlig på morgenkvisten! Etter en god løpetur kjørte jeg på med en 60 minutters styrkeøkt på stuegulvet, og så kunne jeg sitte og nyte den beste følelsen som finnes. Følelsen man sitter igjen med etter en god og lang treningsøkt er bare fantastisk. Det er så fascinerende hvor mye mer opplagt kropp og sinn blir av disse treningsøktene. For min del er dette kanskje det beste med hele treningen. Jeg elsker å føle meg våken, sprek og levende, og det gjør jeg ikke om jeg sitter på stumpen hele dagen.
Det begynner å bli en stund siden forrige trenings-innlegg så i dag har jeg lyst til å fortelle dere om en spennende treningskonkurranse! Følg godt med, for dette kan være med på å øke treningsmotivasjonen deres en stor grad! Sportsdrikken Imsdal Aktiv, og fitnessbloggen.no arrangerer nå en 60 dagers challenge der det er om å gjøre å ha flest 60 minutters økter som mulig. Jo mer du trener, jo mer vil Imsdal sponse deg med fine belønninger! De første 1000 som registrerer fem fullførte treningsøkter og publiserer et bilde, vil motta den samme Imsdal Aktiv t skjorten som jeg har på meg her. Registrerer du over femten 60 minutters økter så kan du vinne treningsbager, og har du hatt 25 økter eller mer kan du blant annet vinne en sykkel til 25 000 kroner, gratis medlemskap hos Elixia treningssenter, og en personlig trener som kan hjelpe deg med å nå målene dine! Høres ikke feil ut eller hva? Litt ekstra hjelp takker man vel ikke nei til nå som bikinisesongen nærmer seg?
Slik gjør du: 1. Klikk deg inn HER, og lag deg en Imsdal Aktiv profil. Så fort det er gjort kan du logge inn og ut så mye du vil, og registrere nye treningsøkter med hvilke øvelser du har gjort. Du må gjerne også skrive inn hvilke mål du har for treningen slik at Imsdal Aktiv kan følge utviklingen din og belønne deg med premier når målene er nådd! Jo mer aktiv du er, jo flere premier får du.
En 60 minutters treningsøkt kan noen ganger føles både lang og tung. Spesielt om intensiteten er høy og kroppen går tom for energi. Det er ingenting som er verre enn å trene på tomgang. Imsdal Aktiv er en sportsdrikk som inneholder alt man trenger for økt prestasjon. Det finnes ikke kunstige tilsetninger og det er det sunneste alternativet markedet tilbyr. Imsdal Aktiv er laget av naturlig kildevann samtidig som den inneholder den anbefalte dosen av mineraler, karbohydrater og salter for økt ytelse. Trener du hardt over 60 minutter så vil du mest sannsynlig miste en del salter og mineraler gjennom svetting. Da vil du få god nytte av Imsdal Aktiv. Trener du mindre enn 60 minutter og har spist og drukket tilstrekkelig før økten så vil vanlig vann være det beste. Bare husk å drikke ofte! I det sekundet du kjenner at du er tørst, er det for sent. Da vil prestasjonen din allerede ha sunket med 10%. Husk på det jenter og gutter! Drikk, drikk drikk. Det har så vanvittig mye å si for økt ytelse.
Jeg har allerede startet på 60-60 utfordringen! Har jeg noen lesere som vil være med og ta den?
I år fyller Nelly 10 år! Kan dere tro det? Jeg husker min aller første runde med nettshopping på www.nelly.com som om det var i går. Jeg gikk på videregående, kjedet livet av meg i skoletimen og bestemte meg for å gå på jakt etter den perfekte festkjolen i stedet for å følge med på hva læreren hadde å si. Gode gamle dager.. <3 Jeg kunne sitte i timesvis og bla meg gjennom tusenvis av nydelige festkjoler før jeg klarte å bestemme meg. Det var slett ingen spontan-kjøp den gang. Alt var grundig gjennomtenk, for budsjettet var stramt. Med stipend som eneste inntekt kunne jeg ikke kjøpe flere enn èn kjole av gangen, og da var det veldig viktig å velge den absolutt fineste av dem alle. Hihi, er det noen som kjenner seg igjen? Tenk dette var for fem år siden. Årene flyr! Nå har altså Nelly hele 10 års jubileum, og dette feirer de ved å lansere en helt RÅ kolleksjon i samarbeid med selveste Leighton Meester. Første del av kolleksjonen ble lansert nå på mandag som var og består blant annet av skyhøye hæler, studs, skinn og lekre mønstre. Loove!
Et bildedryss fra kolleksjonen ser dere over og under her. Hvis ikke Leighton Meester er nydelig så vet ikke jeg.. Et av mine absolutt favorittplagg fra kolleksjonen er jumpsuiten som dere ser på bildet over her. Den er dessverre utsolgt, men da jeg bladde meg gjennom kolleksjonen for å se om det kunne finnes noe lignende så fant jeg DENNEsom jeg ærlig talt likte enda bedre igjen! Den MÅ jeg ha. Haha, jeg har på følelsen at denne kolleksjonen vil tømme fleres lønningskontoer fremover. Heldigvis er ikke plaggene så dyre! Nelly har som alltid veldig hyggelige priser og da får man fort mye for pengene. Dere kan klikke på bildene for å komme til de enkelte plaggene. Noe av det er allerede utsolgt (favorittene forsvinner på et blunk), men jeg har prøvd å finne noe lignende til dette.
Dere kan se hele Leighton Meester kolleksjonen for Nelly HER. Det er SÅ mye fint! Klikk på bildene for å komme til de enkelte plaggene.
Se hva vi har fått i hus! Åh, nå er jeg fornøyd. En Abilica Stream tredemølle har fått plass i den store gangen som vi ikke visste helt hva vi skulle gjøre med. Er den ikke fin? Tredemøllen har en elektronisk høydejustering på 15 nivåer så nå fremover kan jeg til og med gå bratte fjellturer innendørs! Motoren er på 2,5 HK og går helt opp til 18 km/t. Så fort kommer nok ikke mine ben til å ta meg, men kjekt å ha! Kanskje Jonas vil få mer bruk for denne hastigheten? Løpebåndet er på 50x140cm så den er rimelig stor, men det fine er at den er sammenleggbar og med trillehjul, så så fort treningsøkten er over kan vi sette den opp på “høykant” eller trille den inn på et annet rom om vi ønsker det. Jeg vil selvfølgelig ha den til pynt når den ikke brukes. Heh!
Inngebygde høytalere og mulighet for tilkobling av mp3 spiller finnes også sammen med en computer med bluetooth for iphone, ipad eller android nettbrett. Dette er det mest geniale med hele tredemøllen spør du meg. Når jeg løper nå om dagen, løper jeg nemlig langs strandpromenaden i Thailand! Ved å koble tredemøllen trådløst til ipaden, kan jeg gjennom appen “Run on Earth” løpe nøyaktig hvor jeg vil i verden. Appen er helt gratis og så fort du har valgt deg en løype i Google Maps får du gjennom Google Street View virkelig følelsen av å være der! Du ser veien, stranden, gatene foran deg og tredemøllen justerer motstanden eller stigningen automatisk etter terrenget. Hvis ikke det er nyteknologi så vet ikke jeg! Man både ser og føler motbakkene! Hva skal jeg til New York for? Jeg kan løpe New York Marathon fra gangen min jo!
Abilica har ikke bare tredemøller som hjemmeapparat. Foretrekker du sykleapparater eller eliptikaler så har Abilica flere kvalitets-varianter der også med nøyaktig den samme teknologien. Dere kan se utvalg og pris på de forskellige modellene HER.Ellers fås disse apparatene også kjøpt på XXL, Sport1, MX sport, Treningspartner.no, Flust og X-life.
Time is no longer an excuse! Ikke bare har jeg fått en helt RÅ tredemølle. Jeg har også fått en rekke mindre Abilica treningsapparater som har gjort hjemmetreningen min vanvittig mye mer effektiv. Jeg har tatt i bruk både vekter, yogamatte (ja jeg har begynt med hjemmeyoga!), fitnessball, og exertube strikk de siste ukene og motivasjonen min har aldri vært bedre. Bare fargene på de ulike apparatene er motiverende å se på i seg selv, men den virkelige motivasjonen og ikke minst effektiviteten kommer av treningsappen “Abilica circle”. Det er fort gjort å miste motet når man trener hjemme på stuegulvet, gjerne med et litt for spennende tvprogram til. Jeg har selv ligget på stuegulvet og tenk “pokker, de siste 15 situpsene står jeg over i dag”. Følger du en treningsapp med program, veileder og en PT som trener sammen med deg på video så er det så mye enklere og trene hardt! Hjelp, for en forskjell det er på treningsøktene jeg har hjemme i stuen nå som jeg har både Abilica utstyr og appen på plass. Dette vil jeg virkelig anbefale til dere andre som foretrekker hjemmeøkter fremfor treningsstudio.
Selv har jeg ikke trent på et senter siden i fjor høst! Hva skal jeg nå begynne for? Jeg har jo alt jeg behøver! Abilica fitnessball får dere kjøpt for 249kr HER, Yogamatten fås kjøpt for 399kr HER, Abilica exertube for 199krHER, og trio vekter til 499krHER.Treningsappen er altså helt gratis og tilgjengelig i Appstore og google Play. De nevnte produktene fås også kjøpt hos Sport1, XXL, MX Sport, Treningspartner.no, X-life, Flust, Anton Sport, SportAmore, Stadion, CDON.com og Gymgrossisten.
Dere må gjerne lese mer om Abilica Circle treningsappenHER.Eller se hele utvalget av treningsapparater fra Woman-serienHER.Det var litt om mine treningsapparater! Neste gang lover jeg å skrive litt om øvelsene jeg gjør med de ulike apparatene. Jeg regner med at mange av dere allerede har utstyr som fitnessball, vekter og matte hjemme? Ellers får dere gå til innkjøp av det til neste innlegg. Mihi!
Håper dere likte innlegget. Jeg gleder meg allerede til neste! Er det noen av dere som har prøvd treningsappen “Run on Earth”?
