Morn, morn! Har dere fått en sprek tirsdag så langt? Det har jeg! Til tross for at gradstokken ikke lengre ser ut som en helfryst pinne, tok jeg meg på morgenen i dag en runde på tredemøllen. Det fristet bare så fryktelig lite å gå ut døren så tidlig på morgenkvisten! Etter en god løpetur kjørte jeg på med en 60 minutters styrkeøkt på stuegulvet, og så kunne jeg sitte og nyte den beste følelsen som finnes. Følelsen man sitter igjen med etter en god og lang treningsøkt er bare fantastisk. Det er så fascinerende hvor mye mer opplagt kropp og sinn blir av disse treningsøktene. For min del er dette kanskje det beste med hele treningen. Jeg elsker å føle meg våken, sprek og levende, og det gjør jeg ikke om jeg sitter på stumpen hele dagen.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det begynner å bli en stund siden forrige trenings-innlegg så i dag har jeg lyst til å fortelle dere om en spennende treningskonkurranse! Følg godt med, for dette kan være med på å øke treningsmotivasjonen deres en stor grad! Sportsdrikken Imsdal Aktiv, og fitnessbloggen.no arrangerer nå en 60 dagers challenge der det er om å gjøre å ha flest 60 minutters økter som mulig. Jo mer du trener, jo mer vil Imsdal sponse deg med fine belønninger! De første 1000 som registrerer fem fullførte treningsøkter og publiserer et bilde, vil motta den samme Imsdal Aktiv t skjorten som jeg har på meg her. Registrerer du over femten 60 minutters økter så kan du vinne treningsbager, og har du hatt 25 økter eller mer kan du blant annet vinne en sykkel til 25 000 kroner, gratis medlemskap hos Elixia treningssenter, og en personlig trener som kan hjelpe deg med å nå målene dine! Høres ikke feil ut eller hva? Litt ekstra hjelp takker man vel ikke nei til nå som bikinisesongen nærmer seg?

Slik gjør du:
1. Klikk deg inn HER, og lag deg en Imsdal Aktiv profil. Så fort det er gjort kan du logge inn og ut så mye du vil, og registrere nye treningsøkter med hvilke øvelser du har gjort. Du må gjerne også skrive inn hvilke mål du har for treningen slik at Imsdal Aktiv kan følge utviklingen din og belønne deg med premier når målene er nådd! Jo mer aktiv du er, jo flere premier får du.

En 60 minutters treningsøkt kan noen ganger føles både lang og tung. Spesielt om intensiteten er høy og kroppen går tom for energi. Det er ingenting som er verre enn å trene på tomgang. Imsdal Aktiv er en sportsdrikk som inneholder alt man trenger for økt prestasjon. Det finnes ikke kunstige tilsetninger og det er det sunneste alternativet markedet tilbyr. Imsdal Aktiv er laget av naturlig kildevann samtidig som den inneholder den anbefalte dosen av mineraler, karbohydrater og salter for økt ytelse. Trener du hardt over 60 minutter så vil du mest sannsynlig miste en del salter og mineraler gjennom svetting. Da vil du få god nytte av Imsdal Aktiv. Trener du mindre enn 60 minutter og har spist og drukket tilstrekkelig før økten så vil vanlig vann være det beste. Bare husk å drikke ofte! I det sekundet du kjenner at du er tørst, er det for sent. Da vil prestasjonen din allerede ha sunket med 10%. Husk på det jenter og gutter! Drikk, drikk drikk. Det har så vanvittig mye å si for økt ytelse.

Jeg har allerede startet på 60-60 utfordringen!
Har jeg noen lesere som vil være med og ta den?

      Annonse